01、亲密关系的三对矛盾

（1）体验与功能的矛盾。相亲时很多人要看身高、收入、年龄、学历、门当户对等功能条件，但可能没有感觉，而感觉是一种体验。父母催婚，是功能性压力，为了减压，只能牺牲体验。人最终是体验至上，体验可以牺牲一时，但不能牺牲一世，这也是多重亲密关系交织的原因：有的满足功能需要，有的满足情感需要。

（2）安全与快乐的矛盾。良性亲密关系中往往双方自带安全感入局，享受快乐，不必每天询问或证明“你是否爱我”？当主体认为自己不可爱，或没有安全感，不相信对方喜欢自己，或过往经历中有创伤，扭曲了对自我价值的认知时，就会在长期的亲密关系中不相信或怀疑对方，而这会让对方从热情到疲倦。

（3）共生与独立的矛盾。共生是一种有吸引力的关系特质，不是你，不是我，而是我们，是关系的融合，当然也有失去自我的恐惧。如何作为独立的人进入亲密关系，或者平衡独立与融合，是一个重要议题。

所有关系的核心，都是与自己的关系

02、亲密关系的价值

所有关系都以心理边界的方式来呈现，比如，是否允许对方出现我不接受的东西，允许的尺度如何，是忍受还是完全接受。

所有关系的核心都是与自己的关系。亲密关系呈现很大的价值，在高卷入下，我们有很好的机会——在情与爱的烈焰中——看到自己到底是怎样的人，在要什么，在怕什么。良性的亲密关系可以帮我们更了解自己。

好的亲密关系的价值，并不是体现在关系中有多快乐，因为快乐总是短暂的，而是看到另外的价值，如何度过那些不快乐，如何化战场为道场。看到自己，优化自己：“我喜欢你，并非你的样子，而是和你在一起时我的样子。”它是转化炉、是炼金炉，是在爱人的鼓励下突破自己的限制。

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